В статье представлены 2 рецепта супов с калорийностью на 100 грамм и инструкциями по приготовлению. Первый рецепт - низкокалорийный супчик с шампиньонами, брокколи, картофелем и сырками. Второй рецепт - суп с фасолью и курицей, включающий в себя курицу, красную фасоль, болгарский перец и морковь. Оба супа являются полезными и вкусными блюдами для тех, кто следит за своей фигурой и здоровьем.

Статья о 10 принципах Дзен, которые помогут человеку меняться и расти. В статье рассказывается о том, как не вмешиваться в жизнь других людей, начинать отдавать любовь, принимать себя и окружающий мир, не зацикливаться на проблемах и ошибаться, чтобы расти. Также в статье говорится о том, что свобода - высшая ценность, и что каждый учит кого-то другого, каким тот должен быть.